YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik


Till företag, kommuner, skolor och föreningar. 
Det finns möjlighet att skräddarsy ett program för träning av kroppen och sinnet.  
Kan vara allt från en timme till längre kurser så som helgkurser. 
Kurser och föreläsningar där deltagarna aktivt är med.  
Bland annat kan du välja: 
Yoga, Avslappning, Meditation, Mindfulness, Pilates samt Cirkelträning. 

Kursledare: Eva Sundström. Har arbetat som kursledare under många år. En erfarenhet som följer med i klasser och föreläsningar. 
Är öppen för att anpassa kurserna allt efter vad som passar in på vad som kan fungera bäst för er. 
- Passar alla oavsett träningsvana.
- Ingen speciell träningslokal behövs. Det går bra med ett fikarum.
- Förbättra koncentration, sömnkvalitet, ökat lugn, ökad led och muskelstyrka, bättre balans och minskad stelhet. 
- Bättre gemenskap.     
- Är avdragsgill och skattefri. 

Välkommen att höra av er för mer info eller vid frågor. 

Har arbetat och arbetar med kommuner, företag och föreningar. 
Bland annat : 
IKEA  
BLS INDUSTRIES 
SPF SENIORERNA   
OSBY KOMMUN