YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik

Anmäl dig till en ny träningsform!

 

HÄSSLEHOLM START 5/4 - 3/5


TORSDAGAR kl.18.00 - 19.20


Plats: Hässleholmsgården, träningslokalen.


Pris: 639:-.

Kursen räknas som friskvård. Kolla med din arbetsgivare om att få del eller hela kursen återbetald.   


Träning som kombinerar olika former för att kunna maximera och slappna av. 


Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. Träningen anpassas så att alla kan vara med.  


Kondition - Styrka - Magövningar - Stretch -Yoga - Skön Avslappning.


Vi plockar in och inspireras av olika träningsformer så som: 


Tabata - Core - Cirkelträning - Pilates - Yoga - Avslappning



Här finns ingen jämförelse. Här är alla välkomna!   


För dig som vill starta upp din träning, men inte vet vad du ska välja. 


Passar både för dig som aldrig har tränat tidigare, vill komma igång igen eller som ett bra komplement till annan träning. 


Kursen är för alla från 18 år och uppåt. 


Träning för bland annat mage,rumpa och lår. 


Vi tränar inte bara kroppen utan du får även möjlighet att hitta verktyg till att stressa ner och slappna av. 


Perfekt  möjlighet att både komma i form och kunna stressa ner nu under våren. 




Välkommen att vara med och må bra! 



ANMÄLNINGSVILLKOR