YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik

                                       Lugn-Avslappning-Styrka-Stretch-Må Bättre.
                                            Glöm inte att anmäla dig till en kurs!
   

Snart börjar en ny termin! 

Nästa vecka börjar  vi i Lönsboda. 
En termin med två olika kurser. 
Välkommen att anmäla dig!
 

    
MASSOR MED HÄRLIG YOGA!

 FÖR FÖRETAG OCH ARBETSGIVARE 
Prova Yoga, Avslappning och Mindfulness.  
Att få tid till detta på arbetsplatsen ger så mycket tillbaka.
Ni väljer en eller flera tillfällen. 
Vi möts på arbetsplatsen eller där det passar bäst för er. 
Tider och upplägg som ni själva väljer utifrån vad som passar in för er. 



Ont om tid eller om du inte vill åka iväg för att gå på Yoga ?
Boka en privatklass.
Norra Skåne och Södra Småland. 
  

Ny termin med flera olika platser och kurser att välja mellan.

MÅNDAGAR

Lönsboda
Start 19/8 
Yoga och Avslappning

Start  26/8 
Pulshöjande Kombinations Träning med inslag
 från Pilates, Coreträning och mycket mer. 


TISDAGAR


Vittsjö

Start 3/9

Yoga och Avslappning

Mer Info och Anmälan



ONSDAGAR


Kristianstad 

Start  2/10

Yoga och Avslappning

Mer Info och Anmälan



TORSDAGAR

Älmhult
Start 5/9
Yoga-Avslappning


SÖNDAGAR

Vittsjö
29/9
Yoga  och Avslappning 

Hästveda 

22/9

Yoga och Avslappning

Mer Info och Anmälan



GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

BOKA DIN PLATS!


ANMÄLAN



VÄLKOMMEN!



Ofta vissas samma rörelse på olika sätt. 
Du gör vad som känns bäst för dig. 
Du får tips att använda även utanför Yogamattan 
Skön Yoga där man kan få chans att 
Sträcka ut 
Mjuka upp kroppen
Träna din Fascia, bindväv 
Slappna av
Bli Starkare
   Core övningar    
Få Kroppskännedom
   Möjlighet till Lugn... .  

Det  viktiga är inte hur vig du är. Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. 
Detta är tillfället att  börja stanna upp och känna efter. 
Vad är bäst för mig?
Det finns ingen prestige eller jämförelse.  
Man kommer som man är just nu.  
En möjlighet till att må bättre!





Kursledare:

Eva Sundström. 


Jag vill kunna förmedla och hjälpa andra till att må bra genom olika former av träning.  

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. 
Träning kan även se olika ut. 
Man kan behöva både den mer intensiva 
såväl som den mjukare formen som även hjälper dig att hitta lugn i tankarna. 
Alla ska känna sig välkomna och få möjlighet att delta! 
Har många års  erfarenhet inom dessa områden vilket har gett möjligheten att undervisa i Sverige och utomlands.


"Min strävan är att hela tiden fortsätta  utvecklas och lära mig mer för att kunna ge dig en positiv upplevelse i din träning.  


VÄLKOMMEN!

Eva. 


Kom  och var med oss!  

Anmäl dig till en kurs i dag! 

 


  












ANMÄLAN& MER INFO