YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.

KURSER FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Lugn-Avslappning-Styrka-Stretch-Må Bättre.

Glöm inte att anmäla dig till en kurs!

 Nya Möjligheter!

Välkommen att anmäla dig till vårens kurser!

Vad som händer nu!

 

5 Maj 

börjar en ny Yogakurs i Vittsjö

Vi har anpassat med mindre antal deltagare 

och 

möjlighet till avstånd. 

Finns någon plats kvar.

Info Anmälan


Vill du träna Yoga digitalt? 

Du väljer var du vill träna och när.

I fyra veckor har vi kontakt där 

Du får nya Yoga kurser varje Vecka 

Möjlighet att kunna höra av sig direkt till Mig för Frågor och Önskemål. 

Mer info



I Lönsboda kommer vi att träna utomhus!

Varje 

Måndag i Maj  

samt första 

Måndagen i Juni. 

Här kombinerar vi Yoga med andra träningsformer så som Pilates. 

Bra punktträning för armar, axlar, mage, midja, lår och rumpa. 

Du kan gå en gång på den här kursen. 

Vi anpassar och håller avstånd med begränsat antal deltagare.

Föranmälan!  

Mer info


 

 

Yoga och Avslappningskurserna.

En möjlighet att sträcka ut kroppen, bli starkare, hitta balans och slappna av!

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Ingen jämförelse utan du gör vad som känns bra för dig! 

MASSOR MED HÄRLIG YOGA!

FÖR FÖRETAG OCH ARBETSGIVARE

Prova Yoga, Avslappning och Mindfulness.

Att få tid till detta på arbetsplatsen ger så mycket tillbaka.

Ni väljer en eller flera tillfällen.

Vi möts på arbetsplatsen eller där det passar bäst för er.

Tider och upplägg som ni själva väljer utifrån vad som passar in för er.

Mer info

Ont om tid eller om du inte vill åka iväg för att gå på Yoga ?

Boka en privatklass.

Norra Skåne och Södra Småland.

Mer info

Ny termin med flera olika platser och kurser att välja mellan.

MÅNDAGAR

Lönsboda 

Välkommen!

Måndagar i maj och första veckan i juni.

Ny kurs med en kombination som ger

Effektiv träning för hela kroppen där du även sträcker ut och slappnar av.

Här finns både Yoga och Pilates.

Mer Info och Anmälan

TISDAGAR 

Vittsjö

Yogakurs start i Maj. 

För nybörjare eller om du har tränat tidigare. 

Mer Info & Anmälan 








GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

BOKA DIN PLATS!

VÄLKOMMEN!

Ofta vissas samma rörelse på olika sätt.

Du gör vad som känns bäst för dig.

Du får tips att använda även utanför Yogamattan

Skön Yoga där man kan få chans att

Sträcka ut

Mjuka upp kroppen

Träna din Fascia, bindväv

Slappna av

Bli Starkare

Core övningar

Få Kroppskännedom

Möjlighet till Lugn... .  

Det viktiga är inte hur vig du är. Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.
Detta är tillfället att börja stanna upp och känna efter.
Vad är bäst för mig?
Det finns ingen prestige eller jämförelse.
Man kommer som man är just nu.
En möjlighet till att må bättre!

Kursledare:

Eva Sundström. 

Jag vill kunna förmedla och hjälpa andra till att må bra genom olika former av träning.

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Träning kan även se olika ut.

Man kan behöva både den mer intensiva

såväl som den mjukare formen som även hjälper dig att hitta lugn i tankarna.

Alla ska känna sig välkomna och få möjlighet att delta!

Har många års erfarenhet inom dessa områden vilket har gett möjligheten att undervisa i Sverige och utomlands.

"Min strävan är att hela tiden fortsätta utvecklas och lära mig mer för att kunna ge dig en positiv upplevelse i din träning. " 

VÄLKOMMEN!

Eva. 

Kom och var med oss!

Anmäl dig till en kurs i dag! 

ANMÄLAN& MER INFO