YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik

                                       Lugn-Avslappning-Styrka-Stretch-Må Bättre.
                                            Glöm inte att anmäla dig till en kurs!
   

JUNI och JULI 

Lugn Yoga  och Avslappning
vid 
Hovdala Slott
Onsdagar  
under  juni och första veckan i juli.  

Sommar i Västervik!
Flera olika sorters Yogakurser i juli. 
Morgonyoga
Privatklasser
Yogavandring
Yoga för cyklister
Yoga för löpare

Välkommen nybörjare eller om du tränat tidigare. 
Finns till privatklasser för humana priser. 
Jag kommer till den plats där du är, i Västervik med omnejd.
Kanske du kommer med båt och vill yoga när ni är i hamn, vid sommarstugan eller ditt hem.  
 
Välkommen alla ni som är i Västervik i sommar! 
 




 Nu kan du anmäla dig till Yoga kursen i Vittsjö. 
Två olika dagar. Möjlighet till terminskort 
Om du anmäler dig och betalar före 20 juni får du rabatt! 


   
MASSOR MED HÄRLIG YOGA!

 FÖR FÖRETAG OCH ARBETSGIVARE 
Prova Yoga, Avslappning och Mindfulness.  
Att få tid till detta på arbetsplatsen ger så mycket tillbaka.
Ni väljer en eller flera tillfällen. 
Vi möts på arbetsplatsen eller där det passar bäst för er. 
Tider och upplägg som ni själva väljer utifrån vad som passar in för er. 



Ont om tid eller om du inte vill åka iväg för att gå på Yoga ?
Boka en privatklass.
Norra Skåne och Södra Småland. 
Under juli även Västervik med omnejd.  


Det finns flera olika platser och kurser att välja mellan.

MÅNDAGAR

ÄLMHULT
Morgonyoga
3 veckor


TISDAGAR


Vittsjö

Börjar igen efter sommaren! 

Mer Info och Anmälan



ONSDAGAR


Hovdala Slott

Start 5/6

Mjuk Yoga och Avslappning

Utomhus

Mer info och Anmälan 



TORSDAGAR

Älmhult
Yoga-Avslappning
Börjar igen efter sommaren.


SÖNDAGAR

Vittsjö
Yoga - Avslappning 
Börjar igen efter sommaren.

Hästveda 

Yoga och Avslappning

Börjar igen efter sommaren.

Mer Info och Anmälan



GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

BOKA DIN PLATS!


ANMÄLAN



VÄLKOMMEN!



Ofta vissas samma rörelse på olika sätt. 
Du gör vad som känns bäst för dig. 
Du får tips att använda även utanför Yogamattan 
Skön Yoga där man kan få chans att 
Sträcka ut 
Mjuka upp kroppen
Träna din Fascia, bindväv 
Slappna av
Bli Starkare
   Core övningar    
Få Kroppskännedom
   Möjlighet till en Lugn Stund.  

Det  viktiga är inte hur vig du är. Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. 
Detta är möjligheten att  börja stanna upp och känna efter. 
Vad är bäst för mig?
Det finns ingen prestige eller jämförelse.  
Man kommer som man är just nu.  
En möjlighet till att må bättre!



HITTA LUGNET- MJUKA UPP DIN KROPP-SKAPA STYRKA OCH STRÄCK UT DIG

TID TILL ATT MÅ BRA. 

Ideal träning för alla nivåer även nybörjare.
Skön Yoga och Avslappning!

Anmäl dig till en kurs där du tränar både sinne och kropp!

ANMÄLAN OCH MER INFO!



Kursledare:

Eva Sundström. 

Utbildad  inom ledare friskvård bland annat yoga, meditation och avslappning. 

Har många års  erfarenhet inom dessa områden vilket har gett möjligheten att undervisa i Sverige och utomlands.

Både ett arbete på heltid och ett stort intresse.  



"Detta är mitt arbete och intresse. Jag strävar hela tiden mot att utvecklas inom dessa områden. 

Något som följer med i klasserna så att du ska få en positiv upplevelse på din träning." 

VÄLKOMMEN!

Eva. 


Kom  och var med oss!  

Anmäl dig till en kurs i dag! 

 


  












ANMÄLAN& MER INFO