YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik

                                       Lugn-Avslappning-Styrka-Stretch-Må Bättre.
                                            Glöm inte att anmäla dig till en kurs!
   


Vårterminens kurser!
 Har du anmält dig?
Tre veckor med Tre olika träningsformer
Hässleholm 

Fem veckor med Yoga och Avslappning
Kristianstad  

  Dans kombinerat med Core och Yoga
   Hästveda och Älmhult  
 
Möt våren med Yogahiking!
vid
Hovdala Slott.

Finns några platser kvar på Yoga och Avslappningskursen som startar i april.

 

MASSOR MED HÄRLIG YOGA!

 FÖR FÖRETAG OCH ARBETSGIVARE 
Prova Yoga, Avslappning och Mindfulness.  
Att få ta en kortare tid till detta på din arbetsplats ger så mycket tillbaka.
Ni väljer en eller flera tillfällen. 
Vi möts på arbetsplatsen eller där det passar bäst för er. 
Tider och upplägg som ni själva väljer utifrån vad som passar in för er. 



Ont om tid eller om du inte vill åka iväg för att gå på Yoga ?
Boka en privatklass.
Norra Skåne och Södra Småland. 


Det finns flera olika platser och kurser att välja mellan.

SÖNDAG 

5/5
Hästveda
Pulshöjande Kväll med Dans och Yoga.


12/5
Hovdala Slott
Yogahiking

MÅNDAGAR

13/5
KRISTIANSTAD
Yoga och Avslappning
5 veckor

6/5
ÄLMHULT
Pulshöjande kväll med dans och yoga!

Mer Info och Anmälan


TISDAGAR


VITTSJÖ

Start 16/4

Yoga och Avslappning

6 ggr. 

Mer Info och Anmälan


ONSDAG


HÄSSLEHOLM

Start 8/5

Tre veckor med Tre olika träningsformer.

Mer info och Anmälan


LÖNSBODA

Yoga-Avslappning

Mer Info och Anmälan


TORSDAGAR

ÄLMHULT
Yoga-Avslappning
   
SÖNDAGAR

VITTSJÖ
Yoga - Avslappning 

GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

BOKA DIN PLATS!


ANMÄLAN



VÄLKOMMEN!



Ofta vissas samma rörelse på olika sätt. 
Du gör vad som känns bäst för dig. 
Du får tips att använda även utanför Yogamattan 
Skön Yoga där man kan få chans att 
Sträcka ut 
Mjuka upp kroppen
Träna din Fascia, bindväv 
Slappna av
Bli Starkare
   Core övningar    
Få Kroppskännedom
   Möjlighet till en Lugn Stund.  

Det  viktiga är inte hur vig du är. Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. 
Detta är möjligheten att  börja stanna upp och känna efter. 
Vad är bäst för mig?
Det finns ingen prestige eller jämförelse.  
Man kommer som man är just nu.  
En möjlighet till att må bättre!



HITTA LUGNET- MJUKA UPP DIN KROPP-SKAPA STYRKA OCH STRÄCK UT DIG

TID TILL ATT MÅ BRA. 

Ideal träning för alla nivåer även nybörjare.
Skön Yoga och Avslappning!

Anmäl dig till en kurs där du tränar både sinne och kropp!

ANMÄLAN OCH MER INFO!



Kursledare:

Eva Sundström. 

Utbildad  yoga, meditation och avslappnings lärare. 

Har över 20 års erfarenhet inom dessa områden vilket har gett möjligheten att undervisa i Sverige och utomlands.

Arbetar heltid med friskvård. Ett intresse och passion. 



"Detta är mitt arbete och intresse. Jag strävar hela tiden mot att utvecklas inom Yogan, Meditationen och Avslappningen. 

Något som följer med i klasserna så att du ska få en positiv upplevelse på din yogamatta." 

VÄLKOMMEN!

/Eva. 


Kom  och var med oss!  

Anmäl dig till en kurs i dag! 

 


  












ANMÄLAN& MER INFO