YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.

KURSER FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Lugn-Avslappning-Styrka-Stretch-Må Bättre.

Glöm inte att anmäla dig till en kurs!

Nytt År och Nya Möjligheter!

Välkommen att anmäla dig till vårens kurser!

Torsdagen 13/2 kl. 18.00- 19.15 

är det gratis prova på för  Yoga  och Avslappning i Älmhult!

Föranmälan med Begränsat antal platser.   


I vår finns det möjlighet till att

vandra vid Hovdala Slott

Vandring i kombination av Yoga och Avslappning.

Mer info

Kurs i Yoga och Avslappning startar i Vittsjö!

Tisdagar

21/1

Söndagar

26/1


I Hästveda börjar en kurs i Yoga och Avslappning. 

Varannan söndag med start 2/2

Nybörjare eller du som tränat tidigare!

Välkommen med din anmälan

 Lönsboda

Onsdagar

Yoga och Avslappning

Start 15/1

Måndagar

Start

24/2

Kombinationskurs.

Yoga och Pilates.

Uppvärmning Latino med rörelser alla kan vara med på.

Yoga och Avslappningskurserna.

En möjlighet att sträcka ut kroppen, bli starkare, hitta balans och slappna av!

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Ingen jämförelse utan du gör vad som känns bra för dig! 

MASSOR MED HÄRLIG YOGA!

FÖR FÖRETAG OCH ARBETSGIVARE

Prova Yoga, Avslappning och Mindfulness.

Att få tid till detta på arbetsplatsen ger så mycket tillbaka.

Ni väljer en eller flera tillfällen.

Vi möts på arbetsplatsen eller där det passar bäst för er.

Tider och upplägg som ni själva väljer utifrån vad som passar in för er.

Mer info

Ont om tid eller om du inte vill åka iväg för att gå på Yoga ?

Boka en privatklass.

Norra Skåne och Södra Småland.

Mer info

Ny termin med flera olika platser och kurser att välja mellan.

MÅNDAGAR

Lönsboda

Start

24/2 

Ny kurs med en kombination som ger

Effektiv träning för hela kroppen där du även sträcker ut och slappnar av.

Rörelser från Latinska Rytmer, Yoga och Pilates.

Mer Info och Anmälan

TISDAGAR 

Vittsjö

21/1

Finns platser kvar!

Yoga och Avslappning

Mer Info & Anmälan 

ONSDAGAR

Lönsboda

15/1

Yoga och Avslappning

Finns en plats kvar!

Passar både för dig som är nybörjare eller tränat tidigare.

Mer Info & Anmälan

TORSDAGAR

Älmhult

Gratis prova på gång 13/2

Begränsat antal platser och föranmälan. 

Yoga-Avslappning

Mer Info och Anmälan

SÖNDAGAR

Vittsjö

26/1

Välkommen med anmälan!

Yoga och Avslappning

Mer Info

Hästveda

2/2

Yoga och Avslappning

Mer Info och Anmälan

GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

BOKA DIN PLATS!

VÄLKOMMEN!

Ofta vissas samma rörelse på olika sätt.

Du gör vad som känns bäst för dig.

Du får tips att använda även utanför Yogamattan

Skön Yoga där man kan få chans att

Sträcka ut

Mjuka upp kroppen

Träna din Fascia, bindväv

Slappna av

Bli Starkare

Core övningar

Få Kroppskännedom

Möjlighet till Lugn... .  

Det viktiga är inte hur vig du är. Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.
Detta är tillfället att börja stanna upp och känna efter.
Vad är bäst för mig?
Det finns ingen prestige eller jämförelse.
Man kommer som man är just nu.
En möjlighet till att må bättre!

Kursledare:

Eva Sundström. 

Jag vill kunna förmedla och hjälpa andra till att må bra genom olika former av träning.

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Träning kan även se olika ut.

Man kan behöva både den mer intensiva

såväl som den mjukare formen som även hjälper dig att hitta lugn i tankarna.

Alla ska känna sig välkomna och få möjlighet att delta!

Har många års erfarenhet inom dessa områden vilket har gett möjligheten att undervisa i Sverige och utomlands.

"Min strävan är att hela tiden fortsätta utvecklas och lära mig mer för att kunna ge dig en positiv upplevelse i din träning. " 

VÄLKOMMEN!

Eva. 

Kom och var med oss!

Anmäl dig till en kurs i dag! 

           Yoga i Hästveda 

ANMÄLAN& MER INFO