YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik


Företag, Kommuner, Skolor och Föreningar. 

Under  Oktober, November och December kan du prova Yoga och Avslappning på arbetsplatsen under en kortare tid.  Du kan boka  3 ggr och se hur detta kan passa hos er.  
Du vet väl att Friskvård är avdragsgillt?

Pris: 3 ggr 2997:-  plus moms.  

 
Det finns möjlighet att skräddarsy till er utifrån vilken form att träning ni vill använda.  
Kan vara allt från en timme till längre kurser så som helgkurser. 
Kurser och föreläsningar där deltagarna aktivt är med.  
Bland annat kan du välja: 
Yoga
Avslappning och Meditation
Mindfulness
Pilates 
Cirkelträning
Vandring 
Vi kan vara utomhus eller på er arbetsplats. 
Detta kan även göras i kombination med varandra. 
Exempelvis Vandring i Kombination av Yoga för Nacke, Axlar och Rygg. 
Det ska handla om träning där alla kan må bra!   
Ni är välkomna med förslag så skapar vi ett program som passar bäst för er. 
Att skapa gemenskap och må bra! 

Kursledare: Eva Sundström. Har flera olika utbildningar inom friskvård. 
Har arbetat som kursledare under många år. En erfarenhet som följer med i klasser och föreläsningar. 
I mina klasser ska det inte finnas någon prestige. Alla är välkomna! 
Jag älskar mötet med andra i föreläsningar och undervisningen.
Att få hitta möjligheter i träningen och avslappningen till att må bättre.   

- Passar alla oavsett träningsvana.
- Ingen speciell träningslokal behövs. Det går bra med ett fikarum.
- Bättre gemenskap.     
- Är avdragsgill och skattefri. 

Välkommen att höra av er för mer info eller vid frågor. 


Har samarbetat med  olika föreningar, företag och arbetsgivare 
IKEA  
BLS INDUSTRIES 
SPF SENIORERNA   
OSBY KOMMUN