YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik









Yoga
och
Avslappnings

Kurs


Vittsjö!
Välkommen att vara med i en kurs som inte bara tränar kroppen 
utan också hjälper dig att slappna av. 

Anmäl dig till kurserna som startar i september! 
                                                                                  

Yoga och Avslappningskurs


Dag: Tisdagar


Datum: 3/9-12/11, lov v. 44


Kl. 17:30-18.45


Plats: Vittsjö Medborgarhus.


Pris: 1285:-


För vem?

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. 


Anmälan

Yoga och Avslappningskurs


Dag: Söndagar


Datum: 29/9-24/11, 


Lov 3/11 och 10/11


Kl. 15:30-16.45


Plats: Vittsjö Medborgarhus

Pris: 899:-


För vem?

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. 


Anmälan

Nyhet för den här terminen är att du kan lösa terminskort. 

Gå obegränsat antal gånger och val av dag, tisdagar och söndagar på följande datum.

Tisdagar 3 september fram till 17 december. 

Söndagar från 29 september fram till 24 november. 

Undantag lovdagarna. 


Pris: 2770:-

 

Välkommen att  vara med!

Vi har begränsat antal platser. 


Anmälan

eller om du har några frågor, funderingar. 


Kurserna räknas som friskvård. Kan finnas möjlighet till att du får tillbaka del eller hela beloppet från din arbetsgivare 

Välkommen med din anmälan!
 

Kursledare: Eva Sundström

Har arbetat med friskvård under många år. 

Är utbildad lärare i bland annat Pilates, Yoga, Dans,  Avslappning och Meditation. 


Detta är mitt heltidsarbete och stora intresse. 

Något som ger mig möjligheten att satsa helhjärtat på  utveckling genom  kurser och nyheter i att må bra.  En återspegling som sedan ses i klasserna.  

Alla ska känna sig välkomna! 

Ingen  jämförelse eller prestige!

En kurs som anpassar sig till dig, din kropp och förmåga. Här finns bland annat övningar för att hjälpa nacke, axlar och rygg. Få en starkare core.  Klasserna avslutas alltid med en uppskattad avslappning. Tid som behövs för att verkligen ge kroppen och sinnet tillfälle att varva ner, kunna stilla sina tankar. 


Vi behöver både och. Att enbart träna kondition eller styrka, men utesluta övningar för att sträcka ut dig kan skapa en obalans. Även ett hektiskt liv, ett stressat sinne behöver hjälp för att komma ner i varv. Att ge dig själv den tiden och gå på en Yoga och Avslappningskurs är en bra investering för dig, din kropp och ditt sinne.       


GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

KOM OCH VAR MED!


ANMÄLAN 


ANMÄLNINGSVILLKOR