YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik

Vårtermin

Yoga 

och 

Avslappning 

 Vittsjö!
Välkommen att vara med i en kurs som inte bara tränar kroppen 
utan också hjälper dig att slappna av. 
Du har möjlighet att välja mellan två olika dagar den här terminen.
Söndagar 
Yoga och Avslappning
       
Kl. 15.00-16.15

Datum: 27/1-14/4
Lov  17/2

Pris: 1299:-

Tisdagar
Yoga och Avslappning

Kl. 17.30-18.45

Datum: 22/1-9/4
Lov 19/2

Pris: 1299 :- 
 

Skulle du missa någon gång kan du ta igen på den andra dagen.  
Rabatt om du anmäler dig till båda dagarna!   
Plats: Vittsjö Medborgarhus vid båda dagarna.
Kurserna räknas som friskvård. Kan finnas möjlighet till att du får tillbaka del eller hela beloppet från din arbetsgivare 
Välkommen med din anmälan!
 

Kursledare: Eva Sundström. Min erfarenhet inom Yoga, Avslappning och Meditation sträcker sig över 20 år. 

Är utbildad instruktör inom dessa områden. Har arbetat som ledare i Sverige och Utomlands under många år.

Arbetar heltid med friskvård. Ett intresse och passion. Att kunna hjälpa andra till att må bra. 



 En kurs som anpassar sig till dig, din kropp och förmåga. Här finns bland annat övningar för att hjälpa nacke, axlar och rygg. Få en starkare core.  Klasserna avslutas alltid med en uppskattad avslappning. Tid som behövs för att verkligen ge kroppen och sinnet tillfälle att varva ner. 


Vi behöver både och. Att enbart träna kondition eller styrka, men utesluta övningar för att sträcka ut dig kan skapa en obalans. Även ett hektiskt liv, ett stressat sinne behöver hjälp för att komma ner i varv. Att ge dig själv den tiden och gå på en Yoga och Avslappningskurs är en bra investering för dig, din kropp och ditt sinne.       


GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

KOM OCH VAR MED!


ANMÄLAN 


ANMÄLNINGSVILLKOR