YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik


NYHET I LÖNSBODA!


Ny träning där du kombinerar olika former för att kunna maximera och slappna av. 


Start Måndag 10/9.

Välkommen att  anmäla dig! 


Plats: Lönsboda Medborgarhuset Aulan. 

Datum: 10/9-26/11. 11 ggr.

Lov v. 44 

Tid: 18.00-19.20

Pris: 1299:-


Du får rabatt om du går på Måndagar och Yogakursen på Onsdagar.  

 

Kursen räknas som friskvård. Kolla med din arbetsgivare om att få del eller hela kursen återbetald.  


Kursledare.

Eva Sundström. Har över 20 års erfarenhet av friskvård. Är utbildad och certifierad inom olika träningsformer. Arbetar heltid med friskvård. Ett intresse och passion.   


Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. Träningen anpassas så att alla kan vara med.  


Kondition - Styrka - Core -  Magövningar - Stretch -Yoga - Skön Avslappning.


Vi plockar in och inspireras av olika träningsformer så som: 


Tabata - Core - Cirkelträning - Pilates - Yoga - Avslappning



Här finns ingen jämförelse. Här är alla välkomna!   

 


Passar både för dig som tränar  eller aldrig har tränat tidigare. 

Kanske vill du komma igång igen eller som ett bra komplement till annan träning. 



Träning för bland annat mage,rumpa och lår. 


Vi tränar inte bara kroppen utan du får även möjlighet att hitta verktyg till att stressa ner och slappna av. 


Härlig möjlighet att både komma i form och kunna stressa ner! 




Välkommen att vara med och må bra! 


ANMÄL DIG NU!