YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik

Hovdala Slott

Mjuk lugn Yoga 

och Avslappning!


Du har möjlighet att gå en eller flera gånger.  


Anmälan


Att få Yoga utomhus är något alldeles speciellt. Den plats vi valt ger dig en enorm utsikt i kombination av stillhet. Kanske du hör några får i dalen medan kvällssolen fortfarande värmer ansiktet. Samtidigt som du möter  kvällen med att få sträcka ut din kropp och slappna av. 


Det finns många olika yogaformer. Här kommer vi göra mjuka rörelser som sträcker ut din kroppen. Mjukar upp stela leder. Hjälp för nacke, axlar rygg och höfter. Avslappning i rörelsen, andetagen och i meditationen. 


Allt detta och mycket mer erbjuder dessa kvällar. 


Du får hjälp att varva ner i dina tankar, att kunna njuta av naturen och att få vara ute. 


Välkommen! 

 



 


Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare. 


Begränsat antal platser för varje kväll. 


Datum: 12, 19,  26 Juni samt 3 Juli. 


Dag: Onsdagar


Tid: 18.30-19.45


Pris: 135:- /per gång.  


Anmälan: Gör du senast dagen före innan kl. 17.00

Sms 073-761 57 33, 

e-post: [email protected] eller här på sidan. 

Anmälan


Plats: Vid Hovdala slott. 

Vägbeskrivning ges vid anmälan. 


Yogainstruktör: Eva Sundström. 

Har lång erfarenhet av arbeta inom friskvård. 

Är utbildad instruktör inom bland annat Yoga, Meditation och Avslappning. 

  

Välkommen med din anmälan eller om du har några frågor, funderingar.

 

Anmälningsvilkor


ANMÄLAN