YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.
KURSER  FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Klicka här för att redigera underrubrik

Yogahiking

Hovdala Slott 

12/5 

Kl. 9.30-13.30

Pris: 365:-

Anmälan


Möt våren med Yogahiking. 

Vi vandrar i den vackra omgivningen som finns 

runt Hovdala slott

med stopp för 

Yoga, Meditation, Avslappning och Mindfulness. 

En härlig dag med 

varierande terräng som tränar din kropp. 

Samtidigt som du får övningar i att kunna 

sträcka och mjuka upp muskler och leder, 

slappna av och stilla tankarna. 

Du går i din takt i en underbar natur.  

Dagen avslutar vi 

vid vattnet med egen medhavd picknick. 


Inför Yogavandringen:

Bekväma kläder och bra skor att gå i. 

Yoga matta eller sittunderlag. 

Vattenflaska

Matsäck för vår gemensamma Picknick. 


Välkommen att vara med! 

Få chans att släppa alla måsten. 

Komma bort ett tag. 

Slappna av 

och 

fylla på med ny energi!